Domowe metody na zmarszczki

Nie tylko kobiety starają się o to aby zatrzymać jak najdłuższy czas elastyczność skóry. Coraz częściej panowie spoglądają w lustro i poszukują sposobu w jaki sposób uniknąć pogłębiających się zmarszczek wkoło oczu, które jeszcze kilka tygodni temu były małymi kurzymi łapkami. Co zrobić gdy pokażą się pierwsze zmarszczki?

wrinkles

Pierwsze zmarszczki pojawiają się w dość wczesnym wieku. Są oznaką niehigienicznego sposobu życia, wymęczenia. Pojawiają się wokół oczu, ust i czoła. Są to tzw. zmarszczki mimiczne. Możemy sobie z nimi poradzić i ich uniknąć domowymi sposobami.

Jak pozbyc sie zmarszczek?

Zacznijmy od odmiany naszych sposobów żywieniowych. Jedzmy dużo warzyw i owoców. Spożywajmy wiele wody oraz herbat. Spożywajmy ryby, które są szalenie cennym źródłem kwasów omega-3. Trzymanie się korzystnej zbilansowanej diety pozwala dostarczyć do ciała witaminy i minerały jak również przeciwutleniacze, a one są najlepszą bronią przy walce ze starzeniem. Nie tylko skóry, ale i całego organizmu.

Unikajmy używek: sporej ilości kawy, spożywania napojów alkoholowych , a także palenia papierosów. Palenie papierosów nawet sposób bierny, czyli bardzo częste przesiadywanie w zadymionych pomieszczeniach odbiera naszej skórze tlen. Palenie nawet małej ilości papierosów, wywołuje powiększenie się liczby wolnych rodników w organizmie, a wolne rodniki są głównymi sprawcami bruzd.

Zacznijmy trenować. Zestawy ćwiczeń wzmagają krążenie krwi. a tym bardziej ją natleniają, czyli organizm jest wyposażony w tak upragniony tlen. Trening sportowy wzmacnia też siłę mięśni, a mięśnie napinają warstwę skórną od środka.

Zmarszczki na czole, zmarszczki pod oczami, zwalczymy wykonując jogę w zakresie twarzy. Dość szerokie otwieranie oczu i ich zamykanie, napełnianie powietrzem policzków, rozciąganie kącików warg i ich modelowanie w dzióbek, zmusza mięśnie mimiczne do wykonywania pracy. Wykonywane co dzień masaże, małe uciski twarzy pomagają odprowadzić zbyt dużą limfę do naczyń krwionośnych minimalizując opuchnięcia oraz obrzęki.

Chrońmy twarz przed słońcem. Wykorzystujmy odpowiednie balsamy z filtrami UV jednocześnie nawilżające naszą skórę, a oczy chrońmy okularami. Nadmierne mrużenie oczu bardzo szybko owocuje zmarszczkami. Stres również nie jest sojusznikiem w walce ze starzeniem skóry. Należy go unikać. Możemy połączyć dwie metody: sport oraz rozładowanie napięcia. Bardzo ważnym elementem jest także relaks i odpowiednia dawka snu.

Oprócz ogólnikowych zaleceń jak dieta a także zdrowy tryb życia, w domowych sposobach na zmarszczki, królują maseczki. Te własnoręcznie wykonane jak i kupione w aptekach czy centrach handlowych. W zaciszu domowym możemy wykorzystać owoce oraz drożdże. na przykład banan połączony z olejkiem migdałowym, nałożony na twarz , a także dekolt niweluje zmarszczki we pierwszej fazie powstawania.

Właściwości napinające skórę ma ocet jabłkowy. Przecieramy wacikiem zagłębienia unikając okolic oczu. Zaś sok z ogórków oraz plastry z ogórka nałożone na oczy są chyba znanym od dawna sposobem na różnego typu przebarwienia i likwidację kurzych łapek. Drożdże z kolei zawierają witaminę z grupy B, która świetnie wpływa na skórę. Powinno się jednakże pamiętać, by roztwór do wypicia szykować w wodzie powyżej 60 st. C..

Z pomocą przychodzi również nam nauka. Rynek jest bardzo bogaty w kremy i tabletki na zmarszczki. O ile tabletki mają podaną dość dokładną instrukcję ich suplementacji i każdy ją stosuje, tak balsamy nie zawsze wiemy jak aplikować. Najskuteczniejszą metodą jest powolne wklepywanie opuszkami palców, a nie wcieranie rękoma aż zniknie jego nadmiar. Wklepując krem pobudzamy warstwę skórną, robimy jednocześnie masaż.

Podsumowując: higieniczny sposób życia, wypoczynek i odrobinka wspomagania ze strony kosmetologii, a wiek skóry nie będzie musiał pokazywać naszej metryki, a zmarszczki mimiczne będą oznaką tylko i wyłącznie naszego radosnego usposobienia.

5 przemyśleń na temat “Domowe metody na zmarszczki”

  1. ~lola pisze:

    …W hodowlach morskich Chińczycy karmią dziś ryby odchodami świń i gęsi. Dlaczego? Bo to tańsze niż pasza dla ryb. W hodowli ryb zaczyna panować tak silna konkurencja, że hodowcy gotowi są używać wszelkich środków obniżających koszty, nie biorąc pod uwagę ani dobra ryb, ani Twojego.
    Niestety po skonsumowaniu odchodów zwierząt ryby stają się podatniejsze na choroby. A potem ta niezbyt zdrowa rybka trafia na Twój talerz! Dodatkowo odchody zanieczyszczają wodę. Michael Doyle, dyrektor Centrum Bezpieczeństwa Żywności na Uniwersytecie w Georgii wyjaśnia, że ta praktyka jest niebezpieczna nie tylko dla ryb, ale także dla konsumentów. Ekskrementy wykorzystywane do karmienia ryb są często zanieczyszczone mikrobami takimi jak pałeczki salmonelli – przestrzega na łamach „Businesweeka”5.
    Równie fatalne warunki hodowli panują w Azji przy hodowli krewetek i różnych gatunków przegrzebków….

  2. ~marta pisze:

    Też miałam z tym problem.Dobre kosmetyki nawet nie pomagały. I w końcu ktoś znalazł sposób aby zniknął u mnie ten problem.Znajomy polecił konsultanta który pomógł mi. Teraz mówią, że wyglądam młodziej, lepiej. I faktycznie świetnie się czuję. Tajemnica polega na tym, że Odżywiam się zdrowo , jem owoce i warzywa, jem regularnie, zaczynam też od zdrowego śniadania co jest najważniejsze w tym wszystkim

  3. ~Anka pisze:

    ostatnio kupiłam olejek różany i serio świetnie niweluje zmarszczki. mozna go kupic w sklepach ze zdrowa zywnoscia. ja akutart go dostałam w skelpie Jesteś tym co jesz w Świętochłowicach ale wiem że mają też sklep internetowy

  4. ~Ostrowska pisze:

    Ja bardzo dużo schudłam wtedy mi się pojawiły pierwsze zmarszczki. Dużo piję wody bo to w tym wszystkim jest najważniejsze. Nie oszczędzam również na dobrych kosmetykach.

  5. ~MagG pisze:

    Zmarszczek nie da się pozbyć w 100%…Można je zredukować jedynie ja postawiłam osobiście na jogę twarzy oraz kremy La Milu i nie mogę narzekać na nic

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>